孩子爱咬指甲，不是小毛病，家长别忽视！
孩子爱咬指甲这一看似很平常的“坏习惯”，如果不去纠正，可能会给孩子带来很多的危害。家长如果发现孩子爱咬指甲，千万不要忽视，也不可强制干预，一定要采取正确的方法帮助孩子改掉这个“小毛病”。
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咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。
当孩子在一岁前探索世界时，他们可能会将物品放入口中。为了安全，父母需要限制这种行为。但过度限制可能导致口欲期未满足，长大后可能出现咬指甲、咬人等过度补偿行为。
对于一些孩子来说，咬指甲是他们应对紧张或剧烈情绪的一种方式。当孩子面临压力时，他们会寻找方法来处理。如果咬指甲能够缓解焦虑，那么它很可能会成为一种长期的习惯。
在无聊或孤独时，孩子可能会寻找自我安慰的方式。在没有外部刺激的情况下，咬指甲等行为成为他们集中注意力的方式，为意识提供一个即时的任务。
积食、缺锌等病症，也可能导致孩子出现咬指甲的行为。家长在发现孩子有此习惯时，应仔细观察并找出原因，以便采取适当的措施。
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指甲缝中和指尖上会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物。孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染。
咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽。
经常咬指甲会造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，从而影响孩子的容貌。
当发现孩子咬指甲时，应保持冷静，理解并接纳孩子的情绪。尝试通过拥抱、运动或其他方式帮助他们平稳情绪，避免过度关注或强行禁止，以免增加孩子的心理负担。
尽量安排孩子参与一些简单的家务劳动或有趣的活动，转移他们的注意力。
孩子的指甲保持整洁，避免指甲缝内细菌滋生。可以让孩子参与拍照，对比修剪前后的指甲，教育他们咬指甲的危害，从而产生对这一行为的厌恶感。
如果孩子咬指甲的行为严重影响到他们的指甲健康或日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。通过行为塑造技术、厌恶疗法等手段进行矫正干预。
如果孩子缺乏微量元素，如锌，应在医生的指导下进行科学补充。同时，鼓励孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，保持均衡营养。
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